Journal de Phaqel Z, 09 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1648 kcal Gras: 96,48g | Prot: 63,67g | Glu: 140,35g.   Petit Déjeuner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи, Бутерброд с Маслом и Сыром. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Реми Тефтели из Индейки. Dîner: Домик в деревне Сметана 20%, Хлебница Вак Бэлиш, Перчини Сырный Суп. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1520 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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