Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2022
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1151 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 88,19g | Glu: 96,01g.
Petit Déjeuner: クレープ, バターコーヒー, レモン果汁, ハーブティー. Déjeuner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, チーズ, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン（低カロリー）, インスタントコーヒー（粉末）, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, サイリウム（オオバコ）. Dîner: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, オレアイダ 皮つきポテト, サラダクラブ ミックスサラダ. Snacks/Autre: delta yaourt grec, みかん. plus...
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1521 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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