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1914 5:45
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1918 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 185,38g | Glu: 190,42g.
Petit Déjeuner: المطرود خبز قمح, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1, Egg White. Déjeuner: Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Dîner: Nido Full Cream Milk Powder, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Roasted Almonds, Gala Apples. Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Dairy Milk Bubbly. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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