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1914 7:00
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1893 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 185,53g | Glu: 190,04g.
Petit Déjeuner: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Wowtein BCAA 2:1:1, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash. Dîner: Gala Apples, الصافي زبادي قليل الدسم, Dry Roasted Peanuts (with Salt), أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي), ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Snacks/Autre: Nestlé TOLA, Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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