Journal de さくら39, 11 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2022
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1080 kcal Gras: 29,70g | Prot: 64,72g | Glu: 151,99g.   Petit Déjeuner: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Déjeuner: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, りんご(皮なし). Dîner: 白米 (調理済み), 味噌汁, セブンイレブン かぼちゃ煮, 鯖の塩焼き. Snacks/Autre: LINDT 85 % cacao, どら焼き, delta yaourt grec. plus...
1362 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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