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we chargé ...
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 68,13g | Glu: 153,92g.
Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Salade de Fruits, Danone Yaourt Nature, Steak de Bœuf, Auchan Julienne de Legumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Fromage Bleu, Bjorg Galettes de Riz Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Picard Salade de Fruits Exotiques, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Pom'lisse Pommes Rissolées. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait. plus...
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2251 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Touteenrondeur
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