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1914 6:00
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 185,83g | Glu: 190,39g.
Petit Déjeuner: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Walnuts, Wowtein BCAA 2:1:1, Date, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Déjeuner: Sweet Onions , Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Dîner: Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt, Dry Roasted Peanuts (with Salt), ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Snacks/Autre: Galaxy Ripple شوكولاتة بالحليب مع حشوة هشة, Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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