|
ааааа.... ну и ладно. стала хоть есть как человек. но ходить тяжеловато. да и всетаки хоть полкило до операции надо скинуть. а то потом отвалится ченить еще не дай бог
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 30,95g | Prot: 164,98g | Glu: 41,74g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Крабовые Палочки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Минтай, Лакомо Сливки 10%. plus...
|
|
1536 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Может наоборот сил надо набираться? 🤗
13 janv. 22 par le membre: Tati_lian
|
да не. не в этом дело. вес реально надо скинуть. кости плохие, лишние полкило и весь труд хирургов насмарку может пойти. и потом я всегда себя максимально комфортно чувствовала с весом 44,5-45. так что буду придерживаться этого ориентира. после операции я полюбомуц на полкило буду весить больше. протез тяжелый. как раз полкило
13 janv. 22 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|