Journal de 0ct4v3, 13 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022

40 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2022:

423 kcal

Gras: 10,64g | Prot: 19,64g | Glu: 65,86g. Petit Déjeuner: Carrefour Bio Galette de Maïs. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cornichons, Concombre (Pelé), Tomates. Dîner: Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Arizona Pomegranate Green Tea. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

objectif atteind 👏👏 Es tu comptant et surtout satisfait de toi ???

13 janv. 22 par le membre: мéℓαиιє

🤦 octave stp faut tu arrêtes de maigrir vraiment, as tu parlé à quelqu'un de tout cela ?

13 janv. 22 par le membre: indy et guizmo

@mélanie Très, hier j'ai failli tout laisser tomber tant on essaie de me convaincre de manger plus. Mais j'ai survécu au lavage de cerveau 💪😼 Donc c'est vraiment gratifiant de voir que j'ai atteint mon objectif, comme une récompense entre autre pour avoir réussi à tenir tête

13 janv. 22 par le membre: 0ct4v3

Merci @Offelii :•)

13 janv. 22 par le membre: 0ct4v3

Prends soin de toi!

13 janv. 22 par le membre: corinthe66

Bon et maintenant promis tu ne descends pas plus bas ... prends soin de toi et courage pour rattraper tes cours, mais tu vas y arriver 💪...

13 janv. 22 par le membre: мéℓαиιє


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