Journal de さくら39, 13 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1317 kcal Gras: 48,60g | Prot: 63,29g | Glu: 168,79g.   Petit Déjeuner: バターコーヒー, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Déjeuner: ケンミン ベトナム風フォー. Dîner: SR MCT C8, 白米 (調理済み), ポークカレー. Snacks/Autre: delta yaourt grec, みかん, ハーブティー. plus...
1352 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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