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7:30 db
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1859 kcal
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Gras: 49,99g | Prot: 153,77g | Glu: 206,07g.
Petit Déjeuner: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Date, Walnuts, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Egg White. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash. Dîner: Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt, Roasted Salted Cashew Nuts, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, Dairy Milk Bubbly. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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