Journal de さくら39, 16 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2022
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1412 kcal Gras: 49,00g | Prot: 96,06g | Glu: 158,34g.   Petit Déjeuner: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Déjeuner: 紅茶 (無糖), チーズ, ルッコラ, プチトマト, サーモントラウト, 食パンのトースト. Dîner: カツ丼. Snacks/Autre: 紅茶 (無糖), ガレット. plus...
1357 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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