|
с сегодняшнего дня ухожу в дефицит ✌️ и да прибудет со мной сила воли))
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 75,12g | Prot: 83,13g | Glu: 186,49g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, На Здоровье Отруби Овсяные. Déjeuner: Майонез, Салат из Свеклы с Сыром, Картофель Тушеный с Мясом, Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ Украинский. Dîner: Complimilk Молоко 3,2%, Спартак Пастила с Мармеладом, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Помидоры, Марьино Пельмени с Курицей. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
17 janv. 22 par le membre: Jorik_alcogolik
|
Ленка, удачи👋🤗🌌🌌🌌На какое количество калорий планируешь питаться?
17 janv. 22 par le membre: Tati_lian
|
Девчонки, спасибо ♥️
Танюш, выставила 1900, буду 2 недели отслеживать.
17 janv. 22 par le membre: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|