Journal de Lara 2.0, 18 janv. 22

Enfin une vraie perte 🙏 !! 😅
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1663 kcal Gras: 64,64g | Prot: 60,62g | Glu: 207,71g.   Petit Déjeuner: U Bio Sucre Blond Pure Canne, Banane, Andros Nectarine Blanche Morceaux Croquants . Déjeuner: Cookie, Carrefour Bagel Saumon Concombre. Dîner: Harry's Pain de Mie sans Croûte , Oeuf Dur, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Anchois Marinés, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Tomates, Salade Verte. plus...
2465 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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