Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2022
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 61,52g | Prot: 60,18g | Glu: 189,71g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Balkabağı Çorbası. Snacks/Autre: Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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