Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 67,94g | Glu: 167,35g.
Petit Déjeuner: la Fournée Dorée Couronne des Rois, Innocent Jus d'ananas, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia, Leader Price Jus de Raisin. Déjeuner: Marque Repère Île Flottante, Amora Mayonnaise de Dijon, Pâtes (Cuites), Charal Faux-Filet. Dîner: Soupe de Légumes, Pochat et Fils Abondance au Lait Cru, Saint Eloi Les Croûtons Saveur Ail, Nutella Nutella, Pomme. Snacks/Autre: Chabrior Couronne des Rois. plus...
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661 kcal
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Exercice:
tir à l'arc - 1 heure et 10 minutes, abdominaux - 7 minutes, aerobic :cardio+muscu - 15 minutes, Samsung Health - 22 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kejemadi
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