Journal de heusse, 23 mai 14

Sa marche quand t'on fait attention.
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1765 kcal Gras: 52,43g | Prot: 179,56g | Glu: 144,84g.   Petit Déjeuner: Nutrimuscle Protimuscle 4, Tamara Confiture Extra de Fraise, Nescafe Cafe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Planta Fin Beurre, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Pain de Son de Blé, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%, Carrefour Haricots Verts Tres Fins. Dîner: Aldi Thon Conserve au Naturel Dvy, Concombre (avec Peau), Tomates, Coraya Petits Coraya, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Id'halal Dinde Goût Fumė, Nutrimuscle Protimuscle 4. Snacks/Autre: Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gayelord Hauser Pause Praliné, Auchan Édulcorant en Poudre, Nutrimuscle Protimuscle 4, Carrefour Yaourt Nature 0%, Gayelord Hauser Pause Praliné. plus...
2105 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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