|
😠😠😠😠😠😠
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 118,77g | Prot: 95,75g | Glu: 37,62g.
Petit Déjeuner: Уксус (Яблочный). Déjeuner: Чишминский ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ, Турбаслинские Бройлеры Фаррррш Куриный, Капуста, Первый Вкус Кефир 0,1%. Dîner: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Snacks/Autre: Азифуд Семечки Очищенные, Азифуд Семечки Очищенные. plus...
|
|
2126 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Enseignement - 2 heures et 52 minutes, Conduire - 45 minutes, Google Fit - 20 heures et 17 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ну ты же знаешь, ежедневные взвешивания - они такие🤷♀️
19 janv. 22 par le membre: Annika_V
|
Знаю, Аня, тем более что вижу своё отражение в зеркало-отёкшая, как китаянка с бодуна🤦♀️😡
19 janv. 22 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я теперь каждое утро такая. Жду вот, когда закончится. Боюсь, что пока закончится, я привыкну🤣
19 janv. 22 par le membre: Annika_V
|
Ещё бы понять причину такой отёчности🤔-не ПМС (КД неделю назад были), солёного ничего не ела, воды пью достаточно,но на ночь не пила... Углеводы вчера из гречки были, но 54грамма сухой гречки вряд ли столько воды притянули...
19 janv. 22 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Не должны из гречки столько задержать. Я отекаю из-за того, что есть больше стала. И эллипс добавила. Я не привыкла каждый день поздно ужинать - вот утром и привет.
19 janv. 22 par le membre: Annika_V
|
Я вчера закрыла пищевое окно в 16.20...потом только стакан воды выпила примерно в 20.30,и всё... Спорта нет никакого, я в этом году ни разу ещё в зале не была..., и дома гантели пылятся....
19 janv. 22 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну у ебя стресс сильный был, питание скакало как не пойми что, может из-за этого?
19 janv. 22 par le membre: Annika_V
|
19 janv. 22 par le membre: Annika_V
|
Т9 веселит 😜но я тебя поняла, Аня😍! Всё может быть, я до сих пор с этим стрессом 💔борюсь..., уже начинаю именно из-за этого хотеть в зал ...
19 janv. 22 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Зал отвлекает хорошо, особенно, если устать очень, вообще пофиг на внешние раздражители становится🤗
19 janv. 22 par le membre: Annika_V
|
У меня постоянно так не обращаю внимания , это за какой период ? Обычно раз в неделю в две у меня падает вес . А между этим сроком может 1 кг прыгать ! Хотя я бегаю каждый день и на сильной диете сижу бельковой !!
19 janv. 22 par le membre: Александр Иркутск
|
Anna.0911, Аня, вот в субботу заморозка заканчивается, и после работы пойду стресс сбрасывать (а если коши раньше разбудят, то успею до работы, часов в 6-7утра)))
19 janv. 22 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Александр, Вы бегаете, а у меня вообще сейчас активности очень мало, даже гулять не хожу (хотя время можно найти)))
19 janv. 22 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Если не бегаю то гуляю обязательно
19 janv. 22 par le membre: Александр Иркутск
|
Мои прогулки пока - приехать с работы, поставить машину, и пешочком сходить в магазин за едой для котобанды 😺😺😺😺...
19 janv. 22 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Натали Рыжик 😻😻😻...
|