Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1041 kcal
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Gras: 30,10g | Prot: 43,37g | Glu: 152,72g.
Petit Déjeuner: Poires, Pure Via Confiture Fruits Rouge Pure Via, Épi d'or Muffins Complets. Déjeuner: Lidl Crème Légère Liquide 12%, Tradilège Allumettes de Jambon, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Dîner: Myrtilles, Fraises, Ananas, La Vache qui rit Portion, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel. plus...
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2202 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chrystel68
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