Journal de Nestquick, 21 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2171 kcal Gras: 81,05g | Prot: 201,21g | Glu: 151,94g.   Petit Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Déjeuner: Banana, Whole Milk, Flocons d'avoine Bio, Tomatoes, Cooked Winter Melon, Oignons Blancs, Pumpkin , Okra , Carrots , Mushrooms, Green String Beans. Dîner: McDonald's Big Mac, Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle), Whole Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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