Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 81,80g | Glu: 175,14g.
Petit Déjeuner: 全粒粉の食パン, バターコーヒー, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Déjeuner: 全粒粉の食パン, 味噌汁, とんかつ. Dîner: マルちゃん 醤油ラーメン. Snacks/Autre: ハーブティー, バニラアイスクリーム, みかん. plus...
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1468 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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