Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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971 kcal
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Gras: 22,33g | Prot: 56,92g | Glu: 133,84g.
Petit Déjeuner: So Shape Caramel Beurre Salé , Café Expresso. Déjeuner: Danone Hipro Citron, Pamplemousse, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Elle & Vire Carré Frais , Monique Ranou Jambon , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Patate Douce. Dîner: Old El Paso Fajita, Sucrine, So Shape Smart Muffins Vanille, Soupe Butternut. Snacks/Autre: Compote à Boire, Lotus Speculoos (7,8g), Carrefour Yaourt Nature 0%. plus...
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1868 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de karo0510
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