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1914 6:00
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1890 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 185,02g | Glu: 190,27g.
Petit Déjeuner: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1, Date, Walnuts. Déjeuner: Butternut Winter Squash, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Dîner: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Roasted Almonds, Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Snacks/Autre: Nestlé TOLA, Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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