Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1652 kcal
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Gras: 63,06g | Prot: 83,04g | Glu: 204,42g.
Petit Déjeuner: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Déjeuner: 全粒粉の食パン, 巻き寿司, ほうじ茶, バター, バターコーヒー, バナナ. Dîner: 野菜スープ, 鶏のもも肉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Autre: SR MCT C8, みかん. plus...
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1435 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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