Journal de Adikwan, 23 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2311 kcal Gras: 106,73g | Prot: 119,47g | Glu: 219,22g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Bonne Maman Confiture Fraises, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux. Déjeuner: Buitoni Pizza Fraich'up Meat Addicts, Salade de choux, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Dîner: Poulet Yufka sauce blanche yaourt, Galette YUFKA. plus...
2704 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





Historique de poids de Adikwan


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