Journal de LesyaGeorgieva, 24 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3166 kcal Gras: 182,32g | Prot: 248,11g | Glu: 117,93g.   Petit Déjeuner: Кокос Кокосовое Молоко, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Olympus Цедено Краве Мляко, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Березка Семга Филе, Яичный Белок, Яичный Желток, КЕТО ХЛЕБ 🍞, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Déjeuner: КЕТО ХЛЕБ 🍞, Olympus Цедено Краве Мляко, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Минтай, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Olympus Цедено Краве Мляко, Лента Авокадо, Помидоры, Салат. Dîner: Ведраре Кисело Мляко 3,6, Яичный Желток, Яичный Белок, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. plus...
2949 kcal Exercice: Я - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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