Journal de donavero, 24 janv. 22

☹️☹️☹️☹️
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

778 kcal Gras: 21,26g | Prot: 63,09g | Glu: 82,76g.   Déjeuner: Bjorg Croustillant Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Taureau Ailé Riz Basmati Tomates et Légumes du Soleil. Dîner: Bjorg Croustillant Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Môret Léger 8%, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Oeuf Dur, Liebig Poule au Pot aux Vermicelles. plus...
1873 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Travail - 1 minute, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 1 minute. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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