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J ai repris le poids perdu … je recommence à zéro mon régime a 1200 calories et en jeûne intermittent 16-8.
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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844 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 52,22g | Glu: 93,28g.
Déjeuner: Oeuf Dur, Weight Watchers Petites St Jacques & Torti. Dîner: Carrefour Toasts Fins Sésame , Bjorg Croustillant Chocolat, St Môret Léger 8%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Liebig Velouté de Potiron. Snacks/Autre: Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales, Natural Mojo Fit Coco. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 57 minutes, Travail - 1 minute, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Travail de Bureau - 1 minute. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de donavero
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