Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2022
|
55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 29,86g | Prot: 98,89g | Glu: 176,71g.
Petit Déjeuner: 巻き寿司, ほうじ茶, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Déjeuner: 全粒粉の食パン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏のもも肉（皮なし）, 野菜カレー. Dîner: 鶏のもも肉（皮なし）, ケンミン ベトナム風フォー. Snacks/Autre: ほうじ茶, ぜんざい. plus...
|
|
1493 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de さくら39
|