Journal de sof43, 25 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

982 kcal Gras: 35,66g | Prot: 93,82g | Glu: 48,59g.   Petit Déjeuner: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Déjeuner: Rnpc Soupe de Légumes sans Gluten, Crémant. Dîner: Auchan Amandes Décortiquées, Lovilio Mozzarella Râpée, Rnpc Flan Pâtissier Caramel , Lidl Filets de Cabillaud Surgelés, Drasanvi Pan Proteico, Soupe de Butternut Maison. Snacks/Autre: Carrefour Chocolat Noir 80%, Chocolat Intense Protéiné. plus...
2303 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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