Journal de さくら39, 26 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2022
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 71,71g | Prot: 84,09g | Glu: 158,35g.   Petit Déjeuner: 全粒粉の食パン, バターコーヒー, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Déjeuner: SR MCT C8, ゆで卵, チーズ. Dîner: 鶏のもも肉, 野菜スープ. Snacks/Autre: モロゾフ 瀬戸内レモンケーキ, みかん, 紅茶 (無糖), ぜんざい. plus...
1359 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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