Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2014
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2247 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 232,36g | Glu: 192,39g.
Petit Déjeuner: Mannapain Pain Sandwich Complet, Oeuf Dur, Nutrimuscle Protimuscle 5, Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose, Nescafé Café Soluble, Tamara Confiture Extra de Fraise, Planta Fin Beurre, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Mannapain Pain Sandwich Complet, Mannapain Pain Sandwich Complet, Oeuf Dur, Fromage Fromage Allégé 5%, Delhaize Lentilles. Dîner: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé, Cassegrain Lentilles Cuisinées, Tomates, Lesieur Sauce Salade à la Moutarde de Dijon, Allégée, Aldi Thon Conserve au Naturel Dvy, Salade Mélangée Carrefour Salade, Norma Batonnets Saveur Crabe, Soupe aux Choux Axian. Snacks/Autre: Tomates, 1848 Noir Café Éclats de Cacao, Nutrimuscle Protimuscle 5, Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé, Soupe aux Choux Axian. plus...
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2398 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, velo elliptique - 10 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de heusse
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