|
Пока что организм нуждается в усиленном питании после болезни. Не смотря на мои превышения калорийности за день, вес немного идёт вниз.
|
53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 129,25g | Prot: 53,88g | Glu: 25,41g.
Petit Déjeuner: Yummy Berry Голубика, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Costa D'oro Оливковое Масло, Красный Лук, De Siam Кокосовое Молоко, Масло Гхи, Быстрая булочка из миндальной муки, Скрамбл из яиц. Dîner: Кедровые Орехи Usda, Салтовский Суджук, Квашеная капуста без сахара, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Autre: Кокосовое Масло, Кофе, Зеленый Чай. plus...
|
|
1377 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|