Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1151 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 78,87g | Glu: 143,21g.
Petit Déjeuner: ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Déjeuner: 全粒粉の食パン, コーヒー. Dîner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 神戸物産 レンズ豆, 鶏のもも肉, サラダクラブ ミックスサラダ. Snacks/Autre: コーヒーゼリー, みかん, コーヒー, レモンケーキ. plus...
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1459 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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