Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2022
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2527 kcal
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Gras: 160,45g | Prot: 159,67g | Glu: 131,03g.
Petit Déjeuner: Арахис, Салат 🥑🍏, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль, Фундук, Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Рыбий Жир Лосося. Déjeuner: Кокосовое Молоко, Kara Кокосовый Крем, Dove Тёмный Шоколад, Сухие Семена Чиа, Салат 🥑🍏, Консервированный Тунец. Snacks/Autre: Scitec Nutrition Протеин, Кофе Мокко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан. plus...
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2901 kcal
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Exercice:
силовоц тренинг - 1 heure, Abdominaux - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de marinamorison
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