Journal de Jale64, 29 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022

71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg. Reste à parcourir: 7,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2022:

1012 kcal

Gras: 39,13g | Prot: 38,71g | Glu: 131,12g. Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler nasıl gidiyor diet :)

31 janv. 22 par le membre: cetinterzi

Hiç iyi gitmiyor

31 janv. 22 par le membre: Jale64


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