Journal de illy8307, 29 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2022

67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg. Reste à parcourir: 15,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2022:

168 kcal

Gras: 9,01g | Prot: 13,60g | Glu: 7,84g. Dîner: Laitue Roquette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf. plus...

2060 kcal

Exercice: Bricolage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

👌👌👌

29 janv. 22 par le membre: carthage-aigle

Merci Carthage-aigle

29 janv. 22 par le membre: illy8307

Courage

29 janv. 22 par le membre: carthage-aigle

Historique de poids de illy8307

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