Journal de Laladudu, 29 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2014
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1077 kcal Gras: 62,21g | Prot: 58,32g | Glu: 76,43g.   Petit Déjeuner: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Lidl Lait Écrémé. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Atlantic Coquilles Saint-Jacques, Olives Vertes. Dîner: Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Trawlic Lachsfilet. Snacks/Autre: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine. plus...
1515 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
bon weekend a toi on continue c'est bien partie c'est du moins bisous  
29 mai 14 par le membre: gribouille85
oui merci, j'ai eu du mal car j'ai perdu 300gr samedi dernier + 500gr le dimanche donc 800gr en 2jours mais j'ai fait des ecarts dimanche, lundi et mardi, et pris 400gr... qui dit été dit grillades avec les amis...donc auj j'ai reperdu 200gr ca fait du bien. 
29 mai 14 par le membre: Laladudu
d'ou l'interet de se peser qu'une seule fois semaine et moi j'ai mis la pesée le mercredi comme ça si un ecart dans le weekend je rectifie le lundi et mardi a bientot bisous 
29 mai 14 par le membre: gribouille85

     
 

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