Journal de mari_sal, 30 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
46,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 45,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1507 kcal Gras: 45,37g | Prot: 114,39g | Glu: 161,46g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лакт Творог 2%, Boombar Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , РИФ Икра Горбуши, Яйцо, Болгарский Перец, Яичный Белок, Шебекинские Макароны Вареные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dîner: Болгарский Перец, Картофель Отварной, Ашан Конгрио, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Geneticlab Протеин Натуральный, Деревенский Молочный Завод Ряженка. plus...
1438 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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