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1914 5:00
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1930 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 185,07g | Glu: 190,77g.
Petit Déjeuner: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المطرود خبز قمح, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1, سيافا تمر عجوة, Walnuts. Déjeuner: نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only), الهاون جريش. Dîner: Roasted Salted Cashew Nuts, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Raw Granny Smith with Skin. Snacks/Autre: Nestlé TOLA, Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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