Journal de >みゆき<, 30 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022

82 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 27 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2022:

503 kcal

Gras: 19,06g | Prot: 18,43g | Glu: 64,07g. Petit Déjeuner: Пицца Домашняя. Déjeuner: Кабачковая Икра, Рис Вареный. Dîner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Кабачок Гриль. plus...

2247 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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