Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 34,47g | Prot: 36,10g | Glu: 178,41g.
Petit Déjeuner: レモン果汁, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Déjeuner: だし巻き卵, ライフ わかめとたこの酢の物, 緑茶, セブンイレブン 手巻寿司 ねぎサーモン巻, セブンイレブン 手巻寿司まぐろたたき巻, チキンスープ. Dîner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, 白米 （調理済み）, コープ きのこカレー. Snacks/Autre: ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. plus...
|
|
1460 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 16 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures et 44 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de さくら39
|