Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 36,50g | Prot: 74,65g | Glu: 199,19g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Materne Confipote Fraise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Ananas, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . Dîner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Ayam Ayam Crème de Coco Allégée , Nouilles Chinoises, Filet de Poulet, Alsa Entremets Chocolat, Betteraves, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Snacks/Autre: Amandes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
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2120 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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