Journal de joycelisz, 31 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022

71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2022:

1588 kcal

Gras: 71,21g | Prot: 87,23g | Glu: 159,24g. Petit Déjeuner: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Kiwi, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. Déjeuner: Yaourt Nature sans Gras, Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Rustica Huile de Noix, Endive, Avocat, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Autre: Amandes, Pomme Golden. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine