Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
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101,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 41,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 28,23g | Glu: 148,19g.
Petit Déjeuner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Déjeuner: Air Fryer French Fries, Coffee, Sunflower Oil, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh). Dîner: Sunflower Oil, Boiled Potato, Cooked Beetroot (from Fresh). Snacks/Autre: Greggs Vegan Sausage Roll, Tesco Celery Sticks, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). plus...
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3204 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Repos - 2 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ta300k
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