|
1914 4:45
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 185,15g | Glu: 190,23g.
Petit Déjeuner: Walnuts, سيافا تمر عجوة, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المطرود خبز قمح, Egg White, Wowtein BCAA 2:1:1, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Déjeuner: Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Zucchini. Dîner: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt, أبو قوس حليب مبخر كامل الدسم (أصلي). Snacks/Autre: ROSHEN MILK CHOCOLATE, Hulled Sunflower Seeds. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|