Journal de さくら39, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
1400 kcal Gras: 80,22g | Prot: 96,05g | Glu: 84,03g.   Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Déjeuner: 緑茶, チーズ, prunier rillettes d'oie, ライ麦パン(低カロリー). Dîner: ニチレイ かぼちゃとチーズのグラタン, SR MCT C8, サラダクラブ ミックスサラダ, 豚ロース. Snacks/Autre: ハーブティー, クレープ. plus...
1430 kcal Exercice: Abdominaux - 12 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures et 48 minutes. plus...
poids stable





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