Journal de hobodon (호주부), 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
2836 kcal Gras: 75,70g | Prot: 128,86g | Glu: 407,69g.   Petit Déjeuner: 밤식빵, 감말랭이, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 군고구마. Déjeuner: 갈치구이, 김구이, 김치, 어묵조림, 으깬 감자, 파래무침, 콩나물무침, 시금치나물, 계란찜, 진주햄 분홍소세지, 잡채, 두부전, 두루치기, 시래기된장국, 공기밥. Dîner: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 한양식품 숏다리, 콩나물무침, 가지나물, 콩자반, 굴전, 밥. Snacks/Autre: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 밤식빵, 커피, 옵스 피낭시에. plus...
poids stable



     
 

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