Journal de cocottepc, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
1517 kcal Gras: 45,51g | Prot: 76,07g | Glu: 170,37g.   Petit Déjeuner: Les Croisés Beurre Léger 40%, Lidl Pain Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi. Déjeuner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Combino Penne Rigate Bio, Invisible pomme poire coco, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Dîner: Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Lidl Crevettes Entières Cuites, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Saveurs de Nos Régions Galettes Bretonnes de Blé Noir, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Leffe Blonde, Radis, Le Césarin Spécialité de Chorizo, Yoplait Île Gourmande. Snacks/Autre: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Invisible pomme poire coco. plus...
76 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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