Journal de Bionici, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
2060 kcal Gras: 71,03g | Prot: 102,70g | Glu: 268,74g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Strawberries, Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Strawberries, Sweet Cherries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Nutella Hazelnut Spread, No Name Honey, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Butter (Salted), Cornbread (Home Recipe), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Parmesan Cheese (Shredded). plus...
2918 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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